Pour qui ?

Mon accompagnement s’adresse aux adultes, qu’ils soient en quête d’une meilleure gestion de leurs émotions, d’un soutien dans une période de crise ou de transition, ou simplement d’un espace pour réfléchir sur leur parcours et leur avenir. Les problématiques que je traite sont diverses : gestion du stress, burn-out, manque de confiance en soi, dépression, questionnement identitaire, difficultés relationnelles, ...

Je m’adresse également aux personnes ayant besoin d’un espace pour comprendre et intégrer des expériences de vie marquantes, qu’elles soient liées à des événements passés ou présents.

Mon objectif est d’aider à retrouver une stabilité émotionnelle et un bien-être personnel, en travaillant ensemble sur les aspects qui vous freinent dans votre épanouissement.

Pourqoi consulter?

Consulter un psychologue peut répondre à de nombreux besoins : comprendre et apaiser une souffrance, prendre du recul sur des événements marquants, améliorer sa qualité de vie ou encore préparer une transition importante, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. Vous pouvez choisir de consulter pour :

Gérer des émotions intenses comme l’anxiété, la colère ou la tristesse.

Surmonter une période de transition : divorce, perte d’emploi, expatriation, promotion…

Développer votre confiance en vous et affirmer votre positionnement dans vos relations personnelles ou professionnelles.

Renforcer vos compétences relationnelles pour améliorer vos interactions au travail ou dans la vie privée.

Trouver un équilibre de vie plus harmonieux et aligné avec vos valeurs profondes.

Faire face à la maladie, la dépression, le deuil.

Je vous propose un espace pour exprimer, comprendre et transformer ce qui vous empêche d’avancer. Ensemble, nous explorerons les pistes pour vous permettre de vivre de manière plus sereine et authentique.